Czifra_Zsofia

Czifra Zsófi vagyok 4 éve foglalkozom a testépítéssel, 2 éve aktívan versenyzem. Eddig a WBPF szövetségnél voltam, idén mar az IFBB tagja vagyok.

Eredményeim:
2014. Kriko Kupa Magyar Bajnokság IV. hely
2014. NBPF Europa Bajnoki II. helyezés
A személyi edző képesítést az IWI-nél szereztem.

A személyi edzés előnyei:

Állapotfelmérés
Egyéni edzésterv összeállítása
Erő-állóképesség fejlesztés
Alakformálás, testépítés
Táplálkozás elemzés és táplálkozási tanácsadás
Étrend tervezés
Gyakorlatok helyes végrehajtása
Hatékony edzésprogram
Sérülések elkerülése
Motiválás és támogatás
Egészséges életmód és jó közérzet

Amiben segíteni tudok:
Súlycsökkentés
Izomtömeg növelés
Formálódás, tónusos izomzat kiépítése
Képességfejlesztés

Várok mindenkit sok szeretettel.

Kapcsolat:
+36-20/462-44-22
zsofi90@msn.com

NÉZD MEG ÓRARENDÜNK TUDJ MEG TÖBBET ÓRÁINKRÓL