FitFight

Küzdősport alapokra épített csoportos fitness irányzat. A kyokoushin karate, thai boksz, kick box és taekwando ütéseit, rúgásait, védéseit és ezek kombinációit dinamikus zenével történő ötvözése.
A közel 600 kalóriás edzés rendkívül jó a koordinációs képességek, állóképesség fokozására, fejleszti a gyorserőt, és a magas kalóriafelhasználás miatt fokozottan jó zsírégető edzésmódszer. Az ütések, rúgások történhetnek “árnyékra” , azaz levegőben, de egy speciális álló boxzsákra is. Rendkívül jó stresszlevezető edzéstípus.
Óraadó: Csörgő Adrienn “Audrey”
IWI FitFight Master Trainer, a FitFight edzésmódszer megalkotója
Időpont : szerda 19 óra

Várlak téged is szeretettel!

Óraadó:  Terem:  Aerobic

Nézd meg az órarendben!