TransForma

transforma

 

Közepes és magas intenzitású, komfortzónán kívüli óratípus, ami az egész testet átmozgatja, legfőképpen a kritikus testrészekre fókuszálva, mint a has – láb és a popsi.

Emellett nagy hangsúlyt fektetünk a stabilizációra és a core-trainingre. Tehát, ha szép formás idomokat szeretnél, egy kemény fokozatosan felépített edzésre vágysz, akkor itt a helyed!

Ezen az órán keményen izzadhatsz és garantálom a tökéletes alakot kemény munkával!

Óraadó:  Ferencz Virág | Terem:  Aerobic

Nézd meg az órarendben!