TANULMÁNYOK
Fitness Company – Testépítés-fitness edző
Fitness Company – Személyi edző
Fitness Company – Testegyensúly Gerinctréning oktató (Preventív Gerinctréner)
A rendszeres testmozgás évek óta fontos szerepet tölt be az életemben, 2006 óta foglalkozom testépítéssel. A sportnak és a tudatos táplálkozásnak köszönhetően energikusabb, erősebb, kiegyensúlyozottabb lettem. Tanulmányaim során pedig ennek a folyamatnak a tudományos hátterét is megismerhettem.
Célom, hogy megismertessem és megszerettessem a rendszeres mozgást és az egészséges életmódot mindenkivel.
Amiben segítséget tudok nyújtani:
- prevenció (betegség megelőzés, egészség megőrzés)
- állóképesség fejlesztés
- alakformálás (fogyás-testzsír csökkentés)
- izomépítés
SPORTEREDMÉNYEK
2013 – K&H Olimpiai Félmaraton teljesítése
2014 – Coca-Cola Női Testébresztő Futógála 10 km teljesítése
2014 – Irongirl 10 km teljesítése
2014 – WizzAir Félmaraton teljesítése
Fordulj hozzám bizalommal edzéssel, táplálkozással kapcsolatban, segítek neked!
Mottóm:
„Az emberek egészségért könyörögnek az istenekhez, és nem gondolnak arra, hogy annak megőrzése a saját kezükben van.” Démokritosz görög filozófus
Kapcsolat
Horváth Viktória
+36 30 906 8818
viki.edzes@gmail.com
