Mindig is életem része volt a sport. Célom minél több emberrel megszerettetni a mozgást.
Változatos edzésekre törekszem, ezért többféle edzés módszert alkalmazok. Funkcionális edzés, crossfit, illetve súlyzós edzést, erőemelést, súlyemelést. Mivel kimondottan fontos a táplálkozás, étkezési tanácsokkal is segítem tanítványaimat.
Magamról:
Többszörös magyar-és Európa – bajnok erőemelő vagyok, magyar-és Európa – bajnok fitnesz-és testépitő, illetve crossfit-ben is versenyeztem.
Végzettségem:
SOTE TFTI – testépítés és fitnesz
TF személyi edző
Crossfit, level1
Elérhetőségeim:
Telefonszám: +36 30 382 52 26
e-mail: yldi.crossfit@gmail.com
